重点高中作息时间表

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全国各地重点中学高三作息时间表值得借鉴，新高三的同学可以参考衡水中学、北京人大附中、黄冈中学、毛坦厂中学、北师大第二附属中学、清华大学附属中学、华中师大一附中等重点中学作息时间表，可以根据自身情况合理进行作息安排，力求达到事半功倍的效果。

1、衡水中学

衡水中学位于我国河北省，衡水中学和衡水二中都是闻名全国的重点高中。衡水中学学生作息安排调整了！新的作息表，在一定程度上给予了考生相对更多的睡眠时间和自由时间。新的作息表更加科学合理，也更有利于考生身心健康。

2、北京人大附中

与其他中学相比，人大附中同学们的学习压力相对小一些。从时间表里也能看出来，可以说是四所学校里最轻松的一个。

3、黄冈中学

黄冈中学的作息时间表和衡水中学一样时间精确到了分钟。黄冈中学起床时间为早上6:10，但熄灯时间也很早，同学们可以得到更充分的睡眠时间。还增加了课外活动课程可以更好地提高同学的身体素质。

4、毛坦厂中学

毛坦厂中学很多年来一直以复读生闻名，很多复读的同学都会选择去毛坦厂中学。这让我们很多同学忽略了毛坦厂中学正常念书同学的优秀。毛坦厂中学6:00起床，然后开始了一天正常的学习生活，值得注意的是，同学们到晚上10:50才结束最后一节课。

5、北师大第二附属中学

早上8:00到12:15一共五节课，每节40分钟，3、4节之间上操，下午1:30到5:00，一节40、一节35＋35，还有一节选修60分钟。

6、清华大学附属中学

高三是7:40开始早读（听力、英文和语文专项训练），8:00上课，中间不上操，具体安排看学校。下午1:40上课，一直到差不多6:00。

7、华中师大一附中

高三是7:30开始早读，7:45开始上第一节课，10:05做课间操，到10:30继续上课到12:00下课。下午2:00做眼保健操和读报，2:20上课，一直到差不多下午5:00下课，晚上6:30到10:00继续晚自习。

首先，龙冈中学是全封闭的半军事化管理模式。

高一，一周一般放一天半，周六上午自习；

高二，一周一般放一天假，周六全天自习；

高三，一周一般放半天假，一天半上课、自习或者考试；

夏天早上5:20起床，有15分钟时间洗漱，然后做操，结束后早读，到6：30吃早饭（20分钟），然后早自习，7：30上第一节课；中午11；40下课，中午要睡午觉的，老师会去查房；下午2；30上课，晚上6；10下课，吃饭，6：30上晚自习，10；00下课，10；20宿舍熄灯。

冬天早上5；30起床，跑步，早读，吃早饭，7；30上课，11；40下课，下午2点上课，中午要睡午觉，老师去查房，晚上5；50下课，吃饭，6；20晚自习，10点下课，10点20宿舍熄灯。

每月放2天月假，遇国家规定节庆假日则月假时间增加，假期间，学校要每个住宿学生都回家，不准在宿舍逗留，其它除寒暑假，没有班主任假条不准出校门。

高一有新生篮球赛、校运动会等活动，活动不会多的。

许多人在初中的时候，以为初中成绩好以后考本科就没问题了，其实想法太幼稚了，高中是人生最关键的时间段，一定要刻苦学习，这对于许多从小娇生惯养的人来说几乎是不可能的，所以对于那些自律性不高的学生，高中就需要选择一所像龙冈中学这样的学校，只要你能坚持下来，考上本二线以上基本水到渠成。

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